Wie man an der Universität mit Heimweh umgeht?
Für die meisten Studierenden ist die Universität das erste Mal in ihrem Leben, dass sie von ihren Familien getrennt leben werden. Die Anpassung an das Leben in einem Studentenwohnheim kann schwierig sein, unabhängig davon, ob man eine halbe Stunde weit weg oder um die halbe Welt gezogen ist. Während Sie an der Universität viel Unabhängigkeit und die Möglichkeit erhalten, Freundschaften zu schließen, kann die Abwesenheit von Ihrer Familie manchmal dazu führen, dass Sie sich einsam fühlen oder Heimweh bekommen.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Heimweh ganz natürlich ist und nichts, wofür man sich schämen muss. Sie können zwar nichts gegen das Heimweh im Ausland tun, aber Sie können seine Auswirkungen mindern, indem Sie neue Freunde finden und in die tägliche Routine eintauchen.
Wenn Sie in ein fremdes Land gehen, um dort zu studieren, oder wenn Sie bereits Heimweh haben, während Sie im Ausland studieren, kann Ihnen dieser Blog einige nützliche Tipps geben, um den Blues des Heimwehs zu lindern.
Tipps zum Umgang mit Heimweh an der Universität
Es kann zwar eine Herausforderung sein, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Heimweh zu heilen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, die Ihnen durch diese schwierige Zeit helfen können:
- Verlassen Sie Ihr Zimmer: Heimweh kann am schlimmsten zuschlagen, wenn Sie in Ihrem Zimmer von Dingen umgeben sind, die Sie an Ihre Eltern und Freunde erinnern. Es ist zwar in Ordnung, sich mit Leuten zu Hause zu unterhalten, aber manchmal kann es zu einer ungesunden Gewohnheit werden – eine, die Ihr Heimweh noch verschlimmert. Wenn Sie sich einsam fühlen und Heimweh in Ihrem Zimmer verspüren, können Sie stattdessen in ein Café auf dem Campus gehen und dort Ihre Lektüre machen oder in eine Bibliothek gehen, um Ihre Arbeit zu schreiben. Wenn Sie sich selbst herausfordern, Ihr Zimmer zu verlassen und mit anderen Menschen zusammen zu sein, kann das Ihre Stimmung heben und Sie aufmuntern.
- Gönnen Sie sich einen Tag, um traurig zu sein: Wenn Sie sich eines Tages wirklich schwer tun, lassen Sie sich einfach traurig sein und vermissen Sie Ihr Zuhause. Der Schlüssel ist, sich nur einen Tag lang traurig sein zu lassen. Nachdem dieser Tagvergangen ist, sollten Sie weitermachen, damit Sie nicht in der gleichen Sackgasse stecken bleiben. Sie können entweder zu einer Veranstaltung auf dem Campus gehen, eine Studiensitzung mit Freunden abhalten oder einem Club beitreten, um sicherzustellen, dass Sie sich auf all die großartigen Dinge konzentrieren, die Ihre Schule zu bieten hat.
- Machen Sie Ihre Universität zu Ihrem Zufluchtsort: Dieser Punkt steht ganz oben auf der Liste der Heilmittel gegen Heimweh. Ihr College kann niemals das Zuhause ersetzen, das Sie verlassen haben, aber es kann zu einem Zuhause fern von zu Hause werden. Denken Sie über die Dinge nach, die Sie an Ihrem Schulleben am meisten geliebt haben, und stellen Sie diese an Ihrer Universität wieder her. Hatten Sie tolle Freunde? Lernen Sie jede Woche neue Leute kennen. Hat Ihnen Ihr Engagement in der Gemeinschaft gefallen? Machen Sie Freiwilligenarbeit in einem Freiwilligenzentrum auf dem Campus, kandidieren Sie für die Studentenverwaltung oder arbeiten Sie für die Studentenzeitung. Haben Ihnen Ihre Aktivitäten außerhalb des Lehrplans gefallen? Finden Sie mehrere Clubs, die sich auf Ihre Interessen konzentrieren, und melden Sie sich an, um sich an deren Veranstaltungen zu beteiligen.
- Machen Sie sich bewusst, dass es nie zu spät ist, eine Verbindung herzustellen: Ein Vorteil des College-Lebens ist, dass die Möglichkeiten, mit Menschen in Kontakt zu treten, grenzenlos sind. Es gibt zahlreiche soziale Clubs, Studentenorganisationen und Aktivitätsgruppen, in denen Sie mit Gleichgesinnten in Kontakt treten können. Wenn Sie sich nicht sicher sind, an wen Sie sich wenden sollen, können Sie sich an das Büro für studentische Aktivitäten (oder die entsprechende Stelle auf dem Campus) wenden und um eine Liste der Clubs bitten. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind, die die gleichen Interessen wie Sie haben, können Sie eine Gruppe von Freunden finden und Ihr Heimweh an der Universität überwinden.
- Sie sollten wissen, dass Sie nicht allein sind: Vielleicht haben Sie das Gefühl, die einzige Person zu sein, die an der Universität mit Heimweh zu kämpfen hat, aber das stimmt vielleicht nicht. Anstatt sich traurig zu fühlen, können Sie die Initiative ergreifen und sich an andere Menschen wenden, die vielleicht an der Universität Heimweh haben. Planen Sie einen Filmabend in Ihrem Zimmer, bei dem jeder eine DVD anschauen kann. Das kann Ihnen helfen, Kontakte zu anderen Menschen zu knüpfen und neue Freunde zu finden.
- Gehen Sie raus und beschäftigen Sie sich: Es mag zwar verlockend sein, einfach in Ihrem Zimmer zu sitzen, aber es ist wichtig, rauszugehen, auch wenn es nur für kurze Zeit ist. Wenn Sie sich mit Ihren Freunden auf einen Kaffee treffen, zu einem Gesellschaftstreffen gehen, ins Fitnessstudio gehen oder auch nur an all Ihren Vorlesungen teilnehmen, können Sie sich von Ihrem Heimweh ablenken. Die Planungsozialer Aktivitäten kann Ihnen auch Freuden bereiten und Ihnen helfen, ein Netzwerk an Ihrer Universität aufzubauen.
- Bringen Sie einige Annehmlichkeiten mit nach Hause: Wenn Sie für die Universität packen, bringen Sie Ihre Lieblingsbettwäsche, Fotos von Ihrer Familie oder Ihren Freunden und andere Kleinigkeiten mit, die dazu beitragen könnten, dass sich Ihr Zimmer an der Universität so wohnlich wie möglich anfühlt. Nehmen Sie alles mit, was Sie brauchen, um sich in Ihrer Umgebung wohler zu fühlen.
- Nehmen Sie sich Zeit: Einige Studierende brauchen nur sehr wenig Zeit, um sich an das Universitätsleben zu gewöhnen, während es für andere schwieriger sein kann. Der Umzug von zu Hause weg kann eine ziemlich große Umstellung im Leben sein – daher sollten Sie sich nicht unter Druck setzen, sich sofort einzuleben.
Wenn Sie darüber nachdenken, eine Ausbildung im Ausland zu absolvieren, sollten Sie in Erwägung ziehen, der Berlin School of Business Innovation beizutreten. Die Universität bietet nicht nur eine Vielzahl von Studiengängen an, sondern auch ein großartiges gesellschaftliches Leben und hunderte von Restaurants und Treffpunkten, an denen Sie mit Ihren Studienfreunden abhängen können. Um mehr über die Studiengänge an der BSBI zu erfahren, klicken Sie hier.
Dieser Artikel wurde von Sweha Hazari verfasst und von Emma Chadwick herausgegeben.